ladnie ladnie

[...] zasadzie bo sie tak uparles na te 400mg. 01-05 Meta 30mg ED 01-10 Deca 200mg week 01-12 Enan 250mg E3D 12-20 Prop 150mg E2D 12-18 npp 100mg e3d 14-20 Wino 30mg ED jestem zdania ze i tak go ladnie kompie hcg i odblok tak samo jako pisalem wczesniej chyba ze ktos kto zna sie lepiej ma jakies propozycje co zrobic zeby zostaly poprzednie dawki

I to by było na tyle z moich możliwości w tym miesiącu.Nie chce iść więcej jak 2,5kg na tydzień:)32,5kg już prawie ale tymczasem tylko 30kg.Ćwiczenie super będę je doskonalił:) Ładnie! Spróbuję pojutrze - ciekawe czy w takim przysiadzie Ci dorównam! Stojąc wyciskam zza karku tylko 33kg; 38kg nie daję rady!

Wyćwiel, ładnie, ale jedno ale;-) Jeśli ne nauczysz się siadać niżej, to już za wiele nie dorzucisz _Szajba_ gratuluję wyboru ćwiczenia, bo jest kozackie :-) Próbowałeś? Jakieś wyniki?

[...] a nie typu "poszukaj sobie" bo przegladalem wiele tematow pozdrawiam. Jak masz 9 miechow stazu to pomecz sie jeszce 3 i wtedy moze zaczunij krete zevby bylo ladnie i rowno:P A na serio to w zasadzie moglbys przeczekac ere 18-stek zeby miec okres w ktorym skupisz sie napierwszym cyklu. Bo jak od razu przeriwesz to delikatnie [...]

Gratuluje pójdzie ładnie.

ladnie by bylo jak by sie nie uchylil ale trudno widziales fotke jak skacze nad nim i chce wsadzic ale mi pilka wyleciala ale przekonac go bylo narawde ciezko a jak sie wszystkie fotki podobaja i dzieki za soga odbije jak wejdzie

Bardzo ładnie Ale Sog nie wejdzie Te ponad 90cm to masz dosięznego czy z jednej nogi??

dopiero teraz przeczytałem- bardzo ładnie napisane:) Co do orotanu kiedys trzeba by wypróbowac...

basterq...co masz na mysli pisząc "by ładnie się skurczyło"- gi w wersji mini? hm...podchodziłabym raczej ostroznie do tego prania w 90 stopniach... :) GreDom, myslę że do Twojej aparycji gi będzie pasowac tak jak i do mojej <to było bardzo skromne stwierdzenie> w razie wątpliwości zrób sobie w nim fotkę a my ocenimy

[...] dowolnie Trening 2 barki -2 dowolne ćwiczenia najszerszy -2 dowolne ćwiczenia Trening 3 1. Wyciskanie klasyczne 40%/10,10 60%/5 70%/5x4 2. Skos dół 80%/5x4 3. Pompki na por. x/15x5 4. Wyciskanie francuskie x/8x4 Obecnie stosuje i jestem zadowolony no i w 6 tygodni mozna sie ladnie poprawic, natomiast Twoim bedzie ciezko - uwierz mi.

z tego co wiem w Judo tez nie można bo jakiś zawodnik cały czas tak wygrywał, inni zaczeli go naśladować ,do czasu gdy zbanowali to obalenie Nie zabronili dlatego, że było takie skuteczne tylko właśnie jak ktoś tutaj wcześniej wspomniał - kontuzjogenne. Robiąc to na stojącym przeciwniku wychodzi ładnie, ale zastosuj to w ruchu i złap go tymi [...]

Ładnie tez sie zagapilem Cholera kto odkopuje stare tematy ehh...

Ladnie opisane to co intuicyjnie stosowalem ostatnio W praktyce dziala.

pozdr co do osoby z nickiem "aska18" 83.xxx.131.14 - ip-83-xxx-131-14.netia.com.pl spider88 aska18 poza tym jak to ladnie napisał gugcio w tym Twoim temacie ,ze zdjeciami niby (?) brata: "Aska to ty mialas takie super osiagniecia wklej swoje foty a nie ciagle sciemniasz! bo mi sie wydaje ze na tych fotach to ty wiec nie jestes [...]

Ściągnij kalkulator żywieniowy z vitalmaxa, tam sobie łądnie policzysz posiłki. Proponuję trening siłowy, do tego aeroby plus hiit. Jak micha będzie trzymana to efekty będą szybko. Moja była tak robiła i było ok

Fani AC Milan wczoraj wierzyli, że ich piłkarze spokojnie pokonają AS Romę. Ich nadzieje prysły, gdy po sześćdziesięciu minutach wpisał się na listę strzelców dla Romy Antonio Cassano. Asystę przy tym golu może sobie zapisać Emersona, który bardzo ładnie wyłożył piłkę. Szesnaście minut później Damiano Tommasi po składnej akcji całego zespołu [...]

cos mi sie tam zwalilo i niech mod usunie. Klatke tez chce lekko ruszyc poniewaz mam genetyczne cycyki lekkie teraz na redukcji spada z brzucha ladnie i ud a klata taka zostaje wiec cala bym chcial ruszyc moze cos da. a jak za duzo to wole wyrzucic hatnle na skosie. a lapki cos nowego a nie lubiany w Polsce split i katowanie ciagle tym samym... [...]

Wygłuszenie przodu bede robil od nowa, otwory technologiczne w drzwiach zanituje blachą ocynkowaną zeby wytłumienie sie ładnie trzymało i było sztywne, zakonserwuje mechanizm od elektrycznych szyb i prowadnice itp i gitara bedzie ;]

Plan wygląda ładnie i składnie. Możliwe, że z czasem będzie trzeba trenować bardziej wszechstronnie, ale próbuj i zbieraj doświadczenie. I co dokładnie z tym kręgosłupem ?

ja jechalem z 10 chyba spokojnie 12 mozna pojechac i wcale nie trzeba za bardzo dawki taperowac winko klepie caly czas w takie 12 tyg ladnie mozna jakosc miesa poprawic bo caly czas utwardza i zylki lepiej wyskakuja. jedyny minus dyskomfort treningowy przerzucajac spore ciezary alternatywa chyba npp lub deka. bo inaczej umieram.teraz np tez mete [...]